Har alltid varit ganska mån om kropp, hälsa och själ. Men det är inte förräns nu jag verkligen har hittat tillbaka till motivationen att träna och det märks ganska rejält på min kroppsform. Har lyckats kravla mig ner x antal kilo och både höft, midja och bröst har minimerats duktigt. Visst tränar jag för att få en trimmad kropp men den viktiga delen för mig att träna är att jag mår bra, har hittet en helt annan balans och ro i kroppen och älskar livsstilen. Jag tycker dessutom inte att man ska hetsträna, man ska hitta sitt eget sätt att träna och göra det i sin egen takt. Man ska må bra av det, känna sig pigg och fräsch. Poängen med detta inlägg är att jag rekommenderar er att träna i er egen takt, sluta hetsträna och det ska få en att må bra. Både psykiskt och fysiskt.